Jumlah Kalori Jagung dan Kandungan Nutrisi Lainnya.
Jagung merupakan salah satu sayuran yang kaya akan serat. Di Indonesia, jagung dapat dijadikan sebagai salah satu makanan pengganti nasi. Khususnya di Jawa Tengah dan Jawa Timur, sayuran ini bahkan menjadi salah satu makanan pokok yang dikenal dengan nasi jagung. Kalori jagung dan nutrisi lainnya. Di dalam sebatang jagung (90 gram) terkandung 80 kalori. Jumlah ini…
Tak Hanya untuk Mata, Tomat Ceri Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan.
Tomat termasuk salah satu makanan bernutrisi tinggi yang jenisnya beragam, salah satunya adalah tomat ceri. Di antara berbagai jenis tomat, tomat ceri memiliki kandungan beta-karoten yang lebih tinggi dibandingkan dengan tomat biasa. Jika tomat biasa lebih sering dijadikan bahan untuk memasak atau lalapan, lain halnya dengan tomat ceri. Banyak orang yang mengonsumsi tomat ceri sebagai kudapan…
Segudang Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui.
Selain nasi dan jagung, ubi jalar adalah salah satu alternatif yang sering digunakan sebagai makanan pokok. Manfaat ubi jalar yang terkenal adalah sebagai pengganti karbohidrat berupa nasi yang memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi. Ubi jalar tidak hanya mudah didapatkan dan diolah, tetapi juga memiliki rasa manis yang membuatnya dapat dimakan tanpa tambahan lauk apapun. Anda mungkin tidak menyadari…
Dari Mengobati Diare hingga Kanker, Ini 6 Manfaat Jus Mangga.
Mangga memiliki bentuk, jenis, rasa, dan aroma yang berbeda-beda, namun buah ini sama-sama menyegarkan ketika diolah menjadi jus mangga. Tahukah Anda bahwa manfaat jus mangga bukan hanya menyejukkan tenggorokan, namun juga bisa menyehatkan mata hingga jantung? Ya, buah yang memiliki nama Latin Mangifera indica ini mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan. Dalam satu buah mangga, misalnya,…
Manfaat Makan Ikan saat Hamil dan Jenis Ikan yang Harus Dihindari.
Ketika hamil, banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebagian besar nutrisi tersebut dapat diperoleh dari berbagai asupan yang dikonsumsi oleh ibu hamil, salah satunya dari ikan. Makan ikan saat hamil sah-sah saja, bahkan sebagian ahli sepakat bahwa ibu hamil harus rutin mengonsumsi ikan karena dapat memberikan banyak manfaat bagi ibu dan janin. Sayangnya, tidak semua…
5 Cara Mengatasi Nyeri Sendi pada Ibu Hamil Secara Alami.
Selama masa kehamilan, ada banyak perubahan yang terjadi di tubuh. Perubahan-perubahan tersebut tidak jarang juga akan menimbulkan nyeri sendi pada ibu hamil. Rasa nyeri tersebut adalah hal yang normal dialami. Salah satu penyebabnya adalah kenaikan berat badan sehingga tekanan yang diberikan pada sendi-sendi tubuh pun akan meningkat. Selain akibat perubahan normal di tubuh, nyeri sendi…
Kenali Cara Menambah Berat Badan Janin yang Aman untuk Ibu dan Janin.
Seringnya, seorang perempuan merasa khawatir tentang berat badan ideal sebelum hamil atau bagaimana menurunkan berat badan setelah persalinan. Namun yang tidak kalah menyita perhatian adalah cara menambah berat badan janin apabila kurang dari target. Jika dibiarkan, ada kecurigaan asupan nutrisi tidak lancar. Selama periode kehamilan, setidaknya sebulan sekali dokter kandungan akan memantau kondisi kesehatan ibu dan bayi…
Pendarahan saat Hamil Muda: Jenis, Penyebab, dan Tips Mengatasinya.
Pendarahan (bleeding) selama kehamilan umum terjadi, terutama selama trimester pertama. Meski pendarahan saat hamil muda termasuk normal, beberapa kondisi perdarahan bisa jadi indikasi bahaya serius. Untuk itu, Anda perlu mengetahui beragam jenis perdarahan berikut supaya tidak berakibat fatal. Jenis dan Faktor Penyebab Pendarahan saat Hamil Muda Terdapat beragam jenis pendarahan dan faktor penyebabnya. Walau tak semuanya berbahaya,…
Bahaya Perdarahan Antepartum Selama Kehamilan untuk Ibu dan Bayi
Perdarahan antepartum adalah perdarahan yang terjadi pada jalur lahir atau vagina saat kehamilan memasuki usia 24 minggu hingga sesaat sebelum bayi lahir ke dunia. Apabila perdarahan terjadi setelah persalinan selesai, maka kondisi tersebut dinamakan perdarahan postpartum. Perdarahan yang terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan ini bisa menyebabkan berbagai komplikasi yang berbahaya, baik bagi ibu…
Beragam Tanda Bahaya Nifas yang Wajib Diwaspadai Para Ibu Baru
Masa nifas umumnya berlangsung hingga enam minggu setelah melahirkan. Dalam jangka waktu tersebut, tubuh wanita akan mengalami sejumlah perubahan, dan proses ini termasuk wajar. Meski begitu, tetap ada sejumlah perubahan yang harus Anda waspadai. Pasalnya, kondisi ini bisa saja terkait dengan komplikasi pascapersalinan dan menjadi tanda bahaya nifas. Apa sajakah tanda bahaya nifas? Selama beberapa minggu…
Terjadi masalah. Harap segarkan halaman dan/atau coba lagi.
Ikuti Blog Saya
Dapatkan konten baru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
Https://yettysauyai.blogspot.com/2020/03/perkenalan.html 